Bagaimana Cara Memasak Menu Diet Mayo - Day 1 yang maknyus

Menu Diet Mayo - Day 1.

Bunda dapat menyiapkan Menu Diet Mayo - Day 1 menggunakan 11 bumbu dan dalam 4 tahapan. Begini cara menyiapkan makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk Menu Diet Mayo - Day 1

1. Siapkan Breakfast sebanyak .
2. Olah Teh/kopi sebanyak .
3. Bunda dapat menyiapkan rendah kalori sebanyak 1 sdt.
4. Olah Lunch sebanyak .
5. Siapkan telur sebanyak 2.
6. Bunda dapat menyiapkan sayur hijau sebanyak 1 ikat.
7. Olah kentang sebanyak 2.
8. Bunda dapat menyiapkan tomat sebanyak 1.
9. Bunda dapat menyiapkan Dinner sebanyak .
10. Siapkan bistik sebanyak 1,5 ons.
11. Olah Jagung sebanyak 1.

Langkah-langkah Untuk Menu Diet Mayo - Day 1

1. Untuk makan siang saya merebus semua bahan kecuali telur.
2. Telur saya goreng, boleh juga di rebus. Jika di goreng gunakan olive oil/ unsalted butter.
3. Untuk makan malam, bistik saya potong2 lalu goreng dengan olive oil ditambah 1 buah jagung kukus.
4. Noted : tanpa garam lada.