Bagaimana Cara Mengolah Diet Mayo day 2 & 9 yang Mantap

Diet Mayo day 2 & 9.

Bunda dapat menyiapkan Diet Mayo day 2 & 9 menggunakan 14 bumbu dan dalam 3 tahapan. Begini cara memasak makanannya.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk Diet Mayo day 2 & 9

1. Olah Sarapan : 1 sdt kopi tubruk. Air secukupnya sebanyak .
2. Bunda dapat menyiapkan Makan siang : sebanyak .
3. Siapkan Selada + jeruk lemon sebanyak peras.
4. Siapkan tahu sebanyak 1/2 kotak.
5. Siapkan daging slice sebanyak 1.5 ons.
6. Olah Lada sebanyak .
7. Bunda dapat menyiapkan bawang bombay sebanyak 1/2.
8. Bunda dapat menyiapkan Jahe geprek sebanyak .
9. Olah Kunyit geprek sebanyak .
10. Olah Makan malam : sebanyak .
11. Olah telur dan lada sebanyak 1 butir.
12. Siapkan Unsalted butter anchor sebanyak 10 gr.
13. Siapkan ayam kukus sebanyak 100 gr.
14. Siapkan wortel parut + air jeruk lemon sebanyak 1 buah.

Instruksi Untuk Diet Mayo day 2 & 9

1. Sarapan: seduh kopi dengan air panas lalu aduk..
2. Maksi : cuci selada potong2 taburi jeruk nipis, Sisihkan. Tumis bawang bombay tanpa minyak tambahkan daging dan jahe dan kunyit geprek. Beri air dan tahu. Didihkan hingga daging matang dan airnya surut tambahkan merica di akhir agar ada sedikit rasa..
3. Makan malam : kocok 1 butir telur lalu goreng dengan unsalted butter orak arik hingga matang. Daging ayam di tumis dengan unsalted butter lalu tambahkan merica..